どんな小さなことでもいい、

今日一日、明日一日の中で、

「これを楽しみにする」

を決めてみる。

「昼食にあの店に行く!」でも、「取引先のあの人に会いに行く!」でも、

「今日の外出先がとても気に入っている駅だから楽しみ!」でも、

もちろん「夜のデート!」でも・・・。

「そのために他の時間を使う」と考えるのだ。

使い古されたモチベーションアップの手法だが、温故知新、

やってみるとイガイにも楽しめるのだ。