埼玉 八潮 おうちサロンBelle Ages♡フットケア専門エステサロン
疲れた足と心をふっと軽くするエステティシャンの瓜生絵里香です♡
突然ですが、最近いつ排便したか覚えてますか？
はぁ？って思う質問かもしれませんが、便秘の人は最近いつ排便したか覚えていない、思い出せない人もいるんです。
毎日足もみしているおかげで、わたくし、毎日快便でございます
足もみを始める前は、2～3日に1回出るか出ないかという感じだったんです。
出ないと本当にお腹がパンパンになって、スカートが入らない
そんな経験された方は、絶対いるはず。
いや絶対いる。
中には、便秘薬にお世話になっている人も多いんじゃないでしょうか。
理想は、お通じが来てすぐ出すのがいいですが、トイレになかなか行けず我慢してしまってお通じをスルーしてしまうこともありますよね。。。
そんな苦しいパンパンお腹から卒業しませんか
そして、便秘薬が常備薬になっている、そこのあなたも♪
一石二鳥で、美肌・むくみ改善もされますよ♡
溜めるのは本当によくないです。
便秘になると、肌は荒れるし艶がなくなってきます。
そして、口臭が臭くなります。。。
次第にいろんな不調が体に起きてしまうんです。
足もみは、5分からでも始めていただけます♪
だけど、効果があるのは毎日満遍なくもむことが一番ですよ^^
理想は1日40分。
片足20分ずつ、必ず左足から行ってください。
どうしても、時間がない時は、基本ゾーンを5分だけでも構いません。
足に停滞している老廃物（ゴリゴリ・プチプチ）を、力強くもんで排泄することにより効果が生まれます。
老廃物を無くす方法は「①尿、②大便、③呼吸、④生理」の4つ。
初めての方は、必ずこちらも合わせてお読みください(*^-^*)
病気の方や時間がないという方は、まずは5分でできる基本ゾーンをもんでみてくださいね♪
当サロンでは、セルフ足もみレッスンも開催しております!(^^)!
出張レッスンのご依頼もどしどし募集中です！
さぁ！あなたも今日から足もみ生活初めてみませんか♪
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場所埼玉県八潮市大瀬
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