顔が大きくなる原因、眠っている間の 噛みしめ、歯ぎしり、歯の食いしばり

顔が大きくなる原因の一つ

眠っている間の 噛みしめ、歯ぎしり、歯の食いしばり



最近では、奥歯を守るために

マウスピースを作っている方も

実は多いんですよ～




眠っている間は、自分でもコントロールできませんよね。

でも、噛みしめ・食いしばりグセのある方は



実は、

起きている時も

何かに集中していると

ついつい無意識に、奥歯に力が入りやすいんです。




奥歯に力が入っていることが多いと

噛む筋肉＝咬筋が硬く盛り上がり

顔がベース型に、大きく見えてしまいます。




何かに集中している時に、

ちょっとだけ奥歯を意識してみてくださいね。



もしかして、

朝起きた時、アゴが疲れていませんか？

何か集中した後、アゴが疲れていませんか？


顔が大きく見える歯ぎしり・噛み続けグセにはソフトコルギ


噛筋をほぐすだけで

フェイスラインが、すっきりシャープになり

お顔が小さく見えますよ。

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