#肩こりの悩み

 肩こりの悩みはかれこれ30年かな？

肩こりと共に首筋が張ってくるし

頭痛を引き起こすこともあり

しまいには吐き気まで…

一度整形の先生に相談すると

ラジオ体操が良いと❗

一度やってみたが

見事に身体が硬く、動かす事が困難で

しまいには目眩までしはじめたから

ラジオ体操は続かなかった

腕も50肩で上がらないし

肩こりが楽になると

きっと気分も上がって

元気になりそうだけど…

なが～い付き合いになるだろね