連休お疲れさまでしたー！！
今回の連休、
私は、というと…
焼肉お食事会😍
紅葉散策🍁
リンパマッサージ🙌
お寺神社めぐり…
楽しい予定、詰めすぎまひた🤣
さすがに
ちょっと疲れちゃった💦
で、今日は久しぶりのほげタイムです😍
初のケンタッキーほげタイム😍レモネード好き❤️クリスマスの飾りで体感あがるーーー❤️
ほげタイムで
いつもの自分に戻ります〜🤣🤣🤣
ああーーー
呼吸がしやすいーーー😆😆😆
ほげタイムに感謝ーーー😆😆😆
はるラボ4期が始まり、
また体感を改めて意識してます。
すると、
体感悪いーが、
前よりいろいろと
気がつくようになってる😂
これはいいことなのか
悪いことなのか🤣🤣🤣
例えば、
教員時代は当たり前だった
10分で食べ終わらせるお昼🤣🤣🤣
子どもたちのおかわりや
片付けのために
自分は早めに食べてます。
いつも10分でたいらげる💦
それが最近悲しく、
苦しくなってきた🥲🥲🥲
なんで私、
こんなに急いで
お昼食べてんだろう…🥲
例えば、
連休中のお出かけ。
日帰りで家族とドライブ！
車で片道3時間かかる場所に行って
帰ってきたんだけど、
今までは、当たり前に
楽しかったーって帰ってきてたのに、
今回、
疲れたーが強かった😓😓😓
帰宅後に、
荷物を片付けるのが辛すぎた💦
例えば、
飲み物を買ったとき。
好みの飲みものがどうしてもなくて、
仕方なく買ったときの
最後の一口が
どうしても我慢できなくなって
捨ててしまった😓(ごめんなさい。)
そんないろいろの
体感悪いが、
敏感になってきて、
それに対して
争わなくなってきた自分がいます。
今までの頭の声は、
でも、早く食べなきゃ！！
でも、せっかく出かけたんだから！！
でも、せっかく買ったんだから！
もったいない！！
って言ってた。
最近は、
そうだよねー。。。
急いで食べるの苦しいよね。
そうだよねー。。。
疲れたよね。
そうだよねー。。。
お口にあわなかったよね。
ちょっと自分と仲良くなった感じ。
で、
それに伴って、
自分の好みも
より明確になってきています😍
ご飯は、
ゆったり味わって食べるのが好み。
ドライブは片道2時間までー！
私好みの飲み物は、
このメーカーのこのコーヒー😍😍😍
自分の好みもわかって、
さらに楽しくなりそう❤️❤️❤️
そんなことを考えた
今日のほげタイムでした😍
ほげタイムでまた、ほっとして、
自分と楽しく
暮らしていけそうです。