お正月食べ過ぎました~
お腹にお肉がついてます。
ちなみに、このマシーンがベルに来て3か月が過ぎました。
私は腰が弱く、恥ずかしい話ですが 腹筋1回がなんとか
という情けない筋力でした。
ところがこの3か月くらいパワープレートにのっていたせいか
腹筋が軽々とできるようになっていました
自分でもビックリ
ほんとに軽々と
ほんとにビックリです。
この調子で頑張ります!!
お正月食べ過ぎました~
お腹にお肉がついてます。
ちなみに、このマシーンがベルに来て3か月が過ぎました。
私は腰が弱く、恥ずかしい話ですが 腹筋1回がなんとか
という情けない筋力でした。
ところがこの3か月くらいパワープレートにのっていたせいか
腹筋が軽々とできるようになっていました
自分でもビックリ
ほんとに軽々と
ほんとにビックリです。
この調子で頑張ります!!