週1で行けたらいい感じのプール
私はひたすら
歩きます
時間によって
お教室をやっていて
アクアビクスは
音楽ガンガンかけて
元気のいい
先生が
張り切ってやってる
平日の昼間で
生徒さんは
みんな
私よりかなりの
先輩
選曲最高
ワムやら
ホイットニーやら
マドンナ
マイコーとか…
とにかく
懐かしの
80年代洋楽をガンガン
わたしも
歩きながら
上がります
マドンナの
クレイジーフォーユーとか
カラオケ🎤で
よくみんなで
歌った〜
歌いながら
歩きたかったなー
有酸素運動は
セロトニンも出て
癒しになるようですが
プラス音楽で
いつも以上に
癒しのプールでした
その
勢いで
買っちゃいました〜
前のも
読んだんですよねー。
今から読むの楽しみです
前のは〜コレ⬇️
