耳鳴りのせいで、首筋、肩がパリパリに凝っている。
これが改善すれば、もう少し楽になるのでは?
ここ1ヶ月続けている You Tube で見つけた3つのお気に入りマッサージ。
結構いい感じなので、同じような症状の方は試してみたらいかがでしょうか?
※興味のある方は、下記リンクをclickして観てください
あまり強くマッサージするとこり返しがあるので優しくするのがおすすめ!
もっと良い情報があれば教えていただけませんか。
私は首こりがひどく、側頭筋をほぐすと何故か首が楽になるのです。