成長する時、追い込まれた時

成長する時、追い込まれた時

こんばんは、コバルトブルーの空とオレンジの空が共存する、幻想的な時間です

先日、最近人気のパーソナルトレーニングの体験に行ってきました。

筋肉は追い込まれた時に、成長すると聞きました

限界まで追い込んで、場合によっては、限界を超えて力尽きた時に、ぐぐっと筋肉は成長します。

そして、成長した筋肉によって、次回からワンランク上のダンベルを持ち上げることが可能となります

さらに、これを繰り返すことで、以前は限界と感じていたダンベルを、数ヵ月後には、軽々と持ち上げることができるようになります

つまり、現時点の自分で、限界を決めているが、未来の成長した自分にとっては、全然限界ではなくなってしまいます

人は、成長する生き物、と改めて感じました。

今日のキーワードは、気分転換かもしれないです、Good night