レコーディングダイエット実践日記 09/03/11

■昼
ハンバーグランチ　1000kcal
コーヒー　100kca

■夜
ご飯　250kcal
カレイの煮つけ　300kcal
味噌汁　100kcal
ナスいため 200kcal
お菓子　100kcal

1950kcal