レコーディングダイエット実践日記 09/03/10

■昼
サルバトーレ　ピザランチ　1000kcal
コーヒー　100kcal

■夜
ご飯 250kcal
豚肉と野菜の中華炒め　400kcal
味噌汁　300kcal
揚げとみず菜の煮物　200kcal

2250kcal