レコーディングダイエット実践日記09/03/02

■朝
ウエハース　100kcal
コーヒー　100kcal

■昼
ナンとバターチキンカレー　800kcal

■夜
ご飯　500kcal
ふぐ焼き　100kcal
野菜炒め　300kcal
トマト　100kcal
漬物　100kcal
ゆべしもち　100kcal

2200kcal