レコーディングダイエット日記09/01/03

■昼

お雑煮　500kcal

えび　200kcal

■夜

ごはん250kcal

大根と鳥の煮物　400kcal

納豆　150kcal

ビール　200kcal

ヨックモック　400kcal

2100kcal