レコーディングダイエット日記09/01/01

あけましておめでとうございます！

皆様にとって今年がよい年でありますように。

■昼

かにすき　500kcal

から揚げ　300kcal

えび　200kcal

おすし　500kcal

ビール　200kcal

おせち　300kcal

■夜

おさしみ　300kcal

から揚げ　200kcal

お雑煮　300kcal

ビール　150kcal

2950kcal