レコーディングダイエット日記08/12/09

■朝

ごはん　200kcal

たまご 100kcal

味噌汁　50kcal

■昼

鶏肉そぼろ定食　800kcal

■夜

大豆と肉炒め　400kcal

昆布スープ　200kcal

てづくりパン 200kcal

1950kcal