私はコーヒーが好きなのですが、スターバックスや缶コーヒーなどは、甘いものだとかなりカロリー高いのですよね。なので最近は全てブラックで飲んでいます
■朝
ヤマザキランチパックピーナッツ 300kcal
■昼
カツサンド350kcal
卵と野菜サンド 250kcalちんすこう150kcal
■夜
ビール150kcal
ナスとイカのバジルソース 300kcal
キャベツとニラ炒め 150kcal
肉そぼろ冷麺350kcal
玄米ご飯250kcal
2250kcal
■ステータス
172cm
65.6kg
■朝
ヤマザキランチパックピーナッツ 300kcal
■昼
カツサンド350kcal
卵と野菜サンド 250kcalちんすこう150kcal
■夜
ビール150kcal
ナスとイカのバジルソース 300kcal
キャベツとニラ炒め 150kcal
肉そぼろ冷麺350kcal
玄米ご飯250kcal
2250kcal
■ステータス
172cm
65.6kg