０８年７月１０日

■昼

五目焼きそば　700kcal

ご飯　200kcal

■夕方

ポテト　300kcal

クッキー　100kcal

■夜

ご飯 250kcal

鮭の紙焼き鍋　250kcal

大根の茶碗蒸し　100kcal

お刺身　150kcal

煮物　150kcal

おつくり　150kcal

ビール　150kcal

計2500kcal

■ステータス

172cm

65.8kg