０８年７月４日

■朝

ミルクコーヒー 100kcal

■昼

チーマー麺　500kcal

うなぎパイ　100kcal

■夜

水菜とあげの煮物　150kcal

イカと鶏肉の炒め　350kcal

玄米ごはん　250kcal

ハーゲンダッツ200kcal

ビール　150kcal

計1800kcal

■ステータス

172cm

65.5kg