■食事メニュー
朝10時
ホットケーキ(300kcal)
昼13時
たまねぎとひき肉のパスタ(600kcal)
夜20時
玄米ご飯(250kcal)
鮭のムニエルとジャガイモ・ニンジンの温野菜(500kcal)
にら味噌汁(100kcal)
1750kcal
■ステータス
身長172
体重64.1
■食事メニュー
朝10時
ホットケーキ(300kcal)
昼13時
たまねぎとひき肉のパスタ(600kcal)
夜20時
玄米ご飯(250kcal)
鮭のムニエルとジャガイモ・ニンジンの温野菜(500kcal)
にら味噌汁(100kcal)
1750kcal
■ステータス
身長172
体重64.1