きょうもがんばった1日でした


■食事メニュー

・昼13時

スーラータンメンとチャーハンセット

(700kcal)


・夜21時

ごはん(250kcal)

しそハンバーグ(500kcal)

しいたけと白菜のスープ(235kcal)

いちご(15kcal)

たらこ(30kcal)


ちょここ(80kcal)


計 1810kcal


■ステータス

身長172

体重65.9

体脂肪17.4