きょうはのんびりと。

嫁の手作りパンがうまいのなんの。

店、だすか!?ってな勢いでした。

食事メニューも、パンディ。


■食事メニュー

・朝10時

手作りパン(じゃがいもぱん他)・・・250kcal


・昼13時

手作りパン

①マーボーナスパン(絶品)・・・400kcal

②いちじくぱん・・・200kcal

③ジャムぱん・・・150kcal


・夕方17時

今川焼き・・・200kcal


・夜20時

鳥肉の照り焼きいため・・・400kcal

ごはん・・・250kcal

ナスと青海苔の味噌汁・・・100kcal


・夜22時

ワイン・・・3杯240kal

ちょここ・・・4枚160kcal


計2400kcal


■ステータス

身長172

体重65.2

体脂肪18.3








・夜