晴れたり曇ったりの益城町です
暑いです
やっとご飯の用意が終わったので
クーラー入れました
今日はお昼は冷やし中華
夜はカレーです。
遅番の時は一気に昼・夜分を作ら
ないといけないので大変です
旦那さんは何もできないので・・
というかする気が全然ないです。
地震以来なかなか運動ができなくて
去年の12月から「笑顔体操」
に行ってます
健康センターで月2回で1回200円です。
健康センターで月2回で1回200円です。
柔軟体操・体幹トレーニング
筋力アップなど1時間半のコース
です。
身体の硬さにはビックリです
今日のももちゃんです
暑いので寝てばかりです
暑いので寝てばかりです
