ダイエット146日目－30066.0昼→麻婆丼、スープ、サラダ、バナナおやつ→チョコ今日は食べなくてもいいおやつを我慢できた。チョコは食べちゃったけど、本当に食べる？って自問自答して我慢できた！とりあえず軌道に乗るまで、食べたものは記録に残す✍️
