ダイエット51日目

＋100

66.4


チョキ今日の頑張りチョキ

水分摂取

タンパク質量気をつけた！


ナイフとフォーク今日食べたものナイフとフォーク

昼→ご飯、味噌汁、生姜焼き、サラダ