ダイエット10日目

＋700

67.3

はいはい、でしょうね

わかっていましたよ。この増量は

しかし、今日は追い討ちをかけるように外食です

今日の頑張り

スクワット

ウォーキング

ブルブルマシーン

今日食べたもの

朝食撮り忘れ→シチューご飯

夕食はご飯🍚も少し食べました

今週はかなり忙しいのでダイエットに力を注げないかも

とりあえずブログだけは更新できるといいな