Hello!
今日の朝はジンジャーレモンティーで温まってます
youです
漢方薬や食用に幅広く使われている生姜
私は食用にいつも常備しています♡
お料理に、薬味に、ドリンク用に使用します
風味が良いのはもちろん
体温upはすぐに効果を感じます
生姜の効果
ショウガオール成分：血行良くし体を温める
冷え症改善
ジンゲロール成分：免疫力を高める
風邪、ガン予防に効果的
- 冷え症改善
- 発汗促進
- 風邪、がん予防
- 抗菌、抗ウイルス作用
- 抗酸化作用でアンティエイジング
- デトックス作用
体を温めることはとても大切です！
冷えによる低体温は代謝も免疫力も低下します。
免疫力を高めて体調不良や病気を予防するために
平熱を約36.5～37度保つと良いとされています。
紅茶にジンジャーを入れて、
お好みでレモンやハチミツを加えてもok
オーストラリア ではいつもコレ♡
体の中からジンワリ温まりましょ
ではまたね
you