休むのも仕事のうち

こんばんは

前回の記事へのいいねありがとうございます

『一日SNS断ちチャレンジ』

ここ最近仕事が忙しく

休日出勤や残業を繰り返していたら…

体が絶不調に

仕事も集中できず

せっかくの休みの日は寝て終わる…

（でも疲れがとれない。これが30歳か…）

悪循環に陥ってしまっています

元々完璧主義な性格ですが

管理職になってから心配性もプラスされてしまったのが

無理してしまう原因なのかなと思います。

前は仕事に対しては楽観的だったのになぁ（ただサボり気味だっただけでは）

もっと同僚に頼ること

休むときは休むこと

心がけたいっ

ある日のバスタイム。

暑い日ってお湯が設定温度よりも熱くなりませんか？

湯船が熱すぎてゆっくり入れず全然疲れがとれませんでした

この日は次の日出かける予定があったのでサボンのボディスクラブを使いました

全身しっとりツルツルになるのでおすすめ

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ではまた