大変大変！

一昨日から足の膝辺り、内側に赤い丸の斑点状のものがばーーーっと出てきてしまいました(;_;)

(下に画像があるので、気をつけて見て下さい；)

すぐに皮膚科に行ったのですが、痒くないので蕁麻疹でもなく、ダニ系でもなく、診断は毛穴から黴菌が入ってしまったとのこと…


思い当たることは、
☆この秋初めてタイツを履いたこと
☆バイトのズボンを履いたこと(洗って一日目のものです)


薬をもらう時間がなかったのでそのままバイトに行ったところ、あがってズボン脱いだらびっくり！


赤い斑点が増えてる！大きくなってる！ひどくなってる(ノД`)！！


なので、バイトのズボンをまた洗いに持って帰りました。


明日内定式でストッキングはかないといけないので、今から薬をもらいに行って、清潔にしておきます。


治りますように。
せめて、もう悪化しませんように。

雨雨降れふれ

↑バス旅行に一緒に行った姪です☆

こんにちは♪

今日も雨ですね↓

地元の駅まで、いつも自転車で行っているのですが、昨日今日雨×ダイエットで、歩いていっています！

自転車で15分、徒歩だと25分くらいなのですが、歩いてるとあっとゆーまです♪

昨日頑張って一万歩散歩･お腹７分目×20時以降は食禁止･軽い筋トレをした結果、

０.５kg痩せました！！やった☆

とりあえず、昨日諦めなかった自分をほめてあげます(^_^)

今日はバイトなので、いつもの癖で深夜に暴食しないように気をつけます♪

ではまた！

2010/09/27

おはようございます！

昨日からダイエット！と思って意気込んだのですが…今日の朝測ってみたらなんと0.1kgも減ってませんでした！涙

ちょっとショックです…(;_;)

でも諦めません！
凹んでる暇はありません！

写真にあるような低カロリーなおやつも常備して、学校に向かってます♪


昨日の反省は
①夜少し食べ過ぎたこと
②その後、アイスを２つ食べてしまったこと

かな？

今日から学校！エンジョイします♪

初日記

こんにちは♪

初めてblogを書きます！

今日はもう9/26ですね！

明日から秋学期が始まってしまいますが、学生生活もあと半年なので、自分が好きな科目を沢山勉強・吸収して、自分の質を高めていきたいと思います♪

私が秋学期取る予定の科目は、中国語・法学・DEVATE・IT特殊演習・華道です。

特に華道が楽しみで、幼い頃から、書道・茶道・香道を習ってきたので、新たな「道」を習得することは、とても楽しみです！

あと今日からダイエットをしようと心に決めました！(笑)

何百回と挫折を繰り返してきましたが(笑)、「今やせないといつやせる！」　と自分に語りかけ頑張っていきたいと思います！

とりあえず、私のダイエットに対する決めごとを列挙します！

①　朝、必ず一杯の水or白湯を飲む。

②　食事中は、一口食べたら一口飲むのリズムで。

③　できるだけ、いつもの食事を回数を多くしてとる。

④　お菓子は15時前に食べる。※夜アイス１つだけなら食べてもOK!

⑤　夜は炭水化物を控える。の代わりにお豆腐!

以上です♪たぶん、これから決めごと次第に増えていきます(笑)

まずは１日、そして一週間できたら自分を褒めて、何かおいしいものを食べようと思います！

目指す体重は、10日で２．５kg減！

ちょっとハードですが、実は10日後に台湾に旅行に行って、そこで「変身写真」を取るので、なんとしてもやせなければいけないのです；；；

それまではちょっときついダイエットも頑張ります！