あなたは、ご自身の
「ここだけは譲れん!」
って言う箇所ありますか?
自分の内面と向き合うって
何が自分にとって譲れない部分なのかを
しっかり見る
ことだと思います。
対自分だけのことなら
全ては自分で解決するからそこは
徐々に折り合いをつければいいけど
人が絡むとそうはいかないこと
多くないですか。
対人関係において
私がモットー(なのか?)にしていた一つに
「仏の顔も3度まで」
と言うのがあります。
例えば、待ち合わせに遅刻された場合。
3回まではどんな理由であれ、相手を受け入れます。
が、それ以上になった場合は
もう関係を切ってもいいとさえ思っています。
*幸い、大切にしたいと思っっている人たちは
その3回の限度はこえていません。感謝!*
ただ、何が譲れないかは
その状況や環境
またその時の自分の感情によって
変わってくることもあると思うから
一概には「これ!」
言えない部分もあるかと思うけど
そんな時頼りになるのが
自分の感情だよね。
なんかの記事に書いてあったけど
Guts feeling(肚の感情)
は第2の脳らしい。
そしてこの第2の脳は
頭にある脳よりも
本質を捉えることが得意。
その捉える役割をしているのが
「感情」です。
感情に「意識的に」
注目してたら
自ずと
自分の譲れる部分と
そうでない部分が
クリアになってくる。
クリアになった部分は
蓋をせず認めてあげる。
例えそれがみたくない、
感じたくないなーと思う感情でも。
あなたの感情は、あなたの幸せのための
一番の警報機ですよ。
最後まで読んでくださってありがとうございました。