年齢肌も笑顔で美しく！
自分に合った簡単スキンケアを提案する
健康美肌の専門家のキョウコです。
今日は、年齢を重ねると
肌が柔らかくなる理由について
お話しします。
今日のこの話を知っていると
健康美肌のためには
何を食べるべきなのか、
また肌が黄色くなったり
柔らかくなる原因と対処法が
分かるようになります。
しかし今日のこの話を知らないと
高級化粧品を使えば
肌はキレイになる、という迷信を
信じ続けることになるでしょう。
では年齢肌が黄色く、
そして、柔らかくなって、たるむ
その原因は・・・
=================
脂肪の酸化代謝産物がおこす
カルボニル化 です。
=================
カルボニル化とは、
脂肪酸が酸化される過程で生じる
反応の一つで、この反応によって
生成されるカルボニル化合物は、
肌の老化や炎症の原因となります。
では、なぜカルボニル化が
肌に悪影響を及ぼすのでしょうか？
それは、カルボニル化合物が
タンパク質と反応し、その機能を損なう
AGEs（終末糖化産物）を
形成するからです。
AGEsは、肌の弾力性を失わせ、
シワやたるみの原因となります。
しかし、心配はいりません！
このカルボニル化を防ぐためには、
抗酸化物質を多く含む食品を
摂取することが効果的です。
ビタミンCやE、ポリフェノールを
豊富に含む食品は、
酸化ストレスから肌を守り、
美肌を保つのに役立ちます。
今日のポイントは、
美肌を保つためには、
カルボニル化を防ぎ、抗酸化物質を
意識して摂取することが
大切だということです。
それでは、今日から美肌のためにも
健康的な食生活を心がけましょう！
ターンオーバーを促進する究極の方法が
知りたい方はこちら
お肌は自分の歴史です。
正しいスキンケアで
未来が明るくなるのを願っています。
次回もお楽しみに！
☆・★・☆---------------------
★Amazonランキング３部門１位獲得★
「美容・ダイエット」「家庭医学・健康」部門他
『３stepで自分化粧品が分かる』
～50歳を過ぎてから
肌の基礎力をアップさせる方法～
↓ ↓ ↓
公式メルマガ登録受付中！！
■高品質アルガンオイル（アルガン・エリクシア）
☆直営サイト
☆Yahoo!ショッピング
■ Facebook
↓↓↓お友達申請 大歓迎です！↓↓↓
ブログ見た！とコメントくださいね！
---------------------★・☆・★
＼ポチッとしてくれると励みになります！／
