続、子宝ヨガ

子宝ヨガを始めて4日目。

続けてます！

周期に合わせたポーズになってて、今は卵胞期のヨガ。

筋を伸ばすポーズが多くて、肩凝りの私にはピッタリ！とっても気持ちがいい(〃∇〃)

今日は、ヨガにプラスして、お灸もしました！

匂いがきつめなので、換気扇の下で（笑）

この匂いが旦那さんは苦手なので、当務で帰ってこない日しかできない…無煙お灸検討中(*v.v)｡

仕事で帰ってこないのは淋しいけど、自分の時間をたっぷり取れるのも私にとっては大切かな。