出不精のスズの割りに、最近外出が多かったせいか、ちょっとお疲れモードです
土曜日朝恒例の洗濯を済ませるも、お家でウダウダ・・・
最近食べ過ぎのようで、胃も疲れ気味ですが、やたらと食欲がわいてしまい、お昼はこんな物を食べてしまった。。
↑あんかけ焼きそば
Don QuijoteでＳＡＬＥ中だった焼きそばの麺を炒め焼きした上に、かき菜っぽい野菜と玉ねぎ、先日作った自家製チャーシューが入った塩味ベースのあんかけをかけました。
『うま～～～い
』
またまた自画自賛して
、美味しくランチを食べた後は、
さすがに外に出ないとまずいので、スッピンのままですが、
カフェでお勉強。
↑ＩＮＧ Ｃａｆｅの２Ｆテラスでお勉強です。
本日もにわか雨が降りました
電子辞書を使って勉強してたら、外人のおじさんに
「それは、何？パソコン？」
って聞かれたので『辞書だよ』って教えてあげたら、
驚いてた
そして、暗くなってきたところで、帰宅。
っで、本日の夕飯は、一応食べすぎを考慮した結果、
low-carb（低炭水化物）ダイエットを実施すべく、
”ステーキサラダ”を食べました。
（low-carbっていうよりも、carb抜きですね）
↑ステーキをた～っぷり野菜の上に乗せて、バルサミコベースのソース
で食べました。
これぞ正しく、
『究極のlow-carbメニュー』
にほんブログ村