ハワイから戻って、恐る恐る体重計に乗ってみたら、
『やっぱり太ってた・・・・
』
いや、体重増加が始まったのは、かなり前からだけど、ホントにヤバイ
スズは、元々おデブだが、何度かダイエットに成功している。
2005年夏が最近では一番痩せてた。今の会社に入った2008年夏辺りで、その頃よりも５ｋｇほど体重が増え てたんだけど、更に現在６ｋｇほど増加している。
（＝2005年から＋11ｋｇ！！）
やばい・・・衣替えした時に、痩せてた（平均体重くらいですが）頃に着てた服を見つけたけど、笑っちゃうくらい小さい。とてもじゃないが頑張って入るレベルを超えていた・・・
でも、ハワイで太ったのは１ｋｇくらい。やっぱり日々の食生活に問題あるのかな？
普段家と会社の往復で、あんまり歩かないし、スポーツ苦手だから運動もしない。なのに、机の上＆引き出しにはお菓子が溢れてて、何だかんだとつまんでいる。
ってことで、ちょっとお昼ごはんのカロリーを見直してみよう！っと思い、大好きなカップ麺でカロリー調整。
【本日のランチ】
スズ母お手製のオニギリ（焼き鮭入り）・・・・ちょっと小ぶりです。
日清のシーフードヌードルライト・・・・・・・・・・１９８kcal
計：400kcalってところでしょうか？
これに、おやつのチョコレートを我慢し、朝買った梅干のお菓子を食べて乗り切ろう。
（でも、朝一緒にスティックポテトなるスナック菓子を買ってしまった・・・・
）
ハワイに行ったら本格的にダイエットに励む予定だけど、今の時点でちょっとでも体重を減らしておこう！
って、今日はそんなダイエット気分。明日はどうかな？
※日清のシーフードヌードルライトはスズの大好物。
普通のシーフードヌードルと味は変わらないのに、カロリーが低い！
でもこれ、最近コンビニで扱ってるお店が減った気がするので、見つけたらまとめ買いをしているスズです。