カーブスに通い始めて2年半。
先日の計測で通い始めからマイナス4キロ‼️
息子妊娠前の体重まであとマイナス1キロです。
カーブスに行ってるだけで体重が減るわけではありませんが、毎月計測があるので、体重管理の目安になります。なんとなく計測は嫌。ということは意識しているということ。それが無かったらやりたい放題食べちゃいますから〜。
いろいろ試してみていますが、基本的に夜はご飯やパンは食べません。
久しぶりにパンを焼いたので今はちょこっとお昼に食べますが、普段パンはあまり食べません。
最近は、夜におかずのみを食べて、朝抜きで昼も平日は基本おかずのみ。
甘いモノは日中に食べています。
カーブスは週三回くらい。
最近残業が増えたので、なかなか行けていませんが、やっぱりカーブスへ行くとスッキリします
運動って大切だなぁと改めて思います。
うちの母も地元で通っています。
しかも、叔母達や私の小中ママ友も一緒に（笑）
母は4人兄弟の長女で、下に妹2人と一番下に弟がいます。
3姉妹でカーブスに通っています。一番始めは母です。
三女が山を持っており、雑草苅りやみかんの木の農薬散布、竹の子堀りなどいろいろ手入れをしなければなりません。その都度3姉妹＋従兄弟でやりますが、うちの母がめちゃくちゃ元気なのを見て、三女がカーブスに入会。
9月に息子を癌の闘病の末見送った次女は、若干鬱になりがちで寝込んでいたため、筋肉が落ち骨折を繰り返し。息子の葬儀が終わって落ち着いた頃に母がカーブスに誘って入会（笑）
3姉妹＋友達ママの4人で来店するらしい。一瞬で賑やかになるそうな。
そのうちカーブスの雑誌で取り上げてくれないかしら〜。キャッチフレーズは3姉妹で通うカーブスかしまし娘‼️とか
カーブス歴が1番長い長女（うちのおかん）がもうちょっと痩せなあかんな。カーブス歴が1番長いくせにデフ。次女はガリガリ。三女は仕事をしているから並。
カーブス歴が1番長い長女（うちのおかん）がもうちょっと痩せなあかんな。カーブス歴が1番長いくせにデフ。次女はガリガリ。三女は仕事をしているから並。運動して身体を動かしポカポカ温まりますし、コーチはいつも明るく声をかけてくれるので、行くと必ず気分は晴れます。
私の通う店は夕方17時以降は、仕事帰りの人が多く賑やかになります。
年齢層も若手だし、（世間さまの若手と言われている年齢よりも＋25歳くらいですけど〜
）
）70代、80代に比べたら40代〜60代が多い。
皆さん忙しいからテキパキさっさと帰ります。
それでもちょこっと挨拶したりする人も増えてきました。
ずっとこの街にいたわけではないので、時々見かける知り合いは、ママ友達ではなくカーブスの人（笑）
カーブスに通ってよかったなと思います。
紹介とか苦手なので0ですが〜。気にしない。