先日２回目が終わりました。今後のために記録
1回目 当日に足のだるさを感じた程度
・接種時、全く痛くなかった！終わったの気づかないくらい。
2回目 当日体調変化殆どなし
翌日朝 何となく全身の関節がだるい、足がだるい、頭痛がほんの少しだけ 熱なし
仕事なので、カロナール500を朝、念のため飲む
仕事中、だるさあり
夕方に、だるさ・少し気持ち悪い感じ（お昼少なめにしたので、低血糖気味？）で、仕事は1時間早退する
帰宅してご飯食べたら元気になるが、重だるい感じはある。
20時頃37.2
22時頃36.6
24時頃36.7 足裏の熱感あり
翌朝10時36.4
腕の痛みはあまり気にならず。すっかり元気に。
年齢のおかげか、以下の対策のおかげか、おそらく副反応は軽い方であったと思われます。
●やったこと●
ネット情報で、ポカリとかの水分を大量に飲むと副反応少ないとある→
接種後、ポカリやアクエリ500を飲む。その他お茶等普段より多めに飲む（トイレ通い多め^^;）
ポカリとかは甘さがダメで、2本以上は飲めず。
●早めに鎮痛解熱剤を投与●
頭痛や熱が軽いうちに飲むと、それから熱が上がらないという人の話を数件聞いていました。
カロナールは平熱よりは熱下がらないと聞いてたので、熱はないけど頭痛が酷くなる予防として飲みました。
●ビタミンCを飲む●
これもネット情報。元々、２日に1度は飲んでる。
・接種した日は湯船には浸からず、シャワーのみ。
・運動NG（元々しないが、ロングブレスもやめた）