おはようございます☆
心から笑顔に☆kyoko☆です
昨日は曼荼羅アート伝授の時の
誘導瞑想講座でした
誘導瞑想を初めてする時って
恥しかったな～～なんて事を思いだしたり
たくさん練習したな～なんて
過去の自分と
来てくれたKちゃんの姿が重なってみえて
懐かしもあり
感慨深い時間になりました(*^_^*)
講座では
瞑想を始める前の注意点や
言葉のかけ方
瞑想中気をつけてる事
そして
瞑想後の感想の聞き方
などなどお話して
そして実践練習をやりました(*^_^*)
瞑想を誘導していくのに
大切な事は沢山あると思いますが
最初に意識する事は
呼吸を合わせる事☆
呼吸のペースがあってると
何がいいって心地いい～～
そんなこんなで
実践練習に移っていったのですが
上手にやるのではなくて
呼吸と、意識するポイントを大切に～
と伝えて・・・・スタート♡
初めての時って緊張しなくていいって言っても
緊張しちゃうよね～～(*^_^*)
Kちゃんも
声を出すのにまず勇気がいったみたいで
手をグーにして
よし！って覚悟を決めたかのように
スタートして・・・・
もうね・・・その姿が一生懸命で
ちょっと感動
コツを掴んだら
最初の緊張は何処に～～っって感じ(*^_^*)
勇気をだしたら
新たな自分に出会える・・・
そんな瞬間に立ち会えた感じでした
ありがとう～～Kちゃん☆
午前中は楽しく過ごして
心地よくなった私☆
そんな日の午後は～～
これでしょ！！
どれでしょ？
パステルでしょ(*^_^*)
ってことで友人へのパステル
「月と虹」
ど・・・ど・・どうかな・・・・。今度見て～～(*^_^*)
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■7月1日■ 結晶の花マイスター講座
○時間 １０：００～１８：００位まで
（お昼休憩1時間位、昼食は各自負担でお願いします）
○場所 地下鉄北四番丁駅より徒歩15分以内
（詳しい住所はお申込みの時に）
愛媛のmaruさん考案の
結晶の花マイスター講座詳しくは→☆
■7月10日■ 翼アートワークショップ
○時間 １０：００～１３：００位まで
○料金 5000円
下の翼の中で好きなもの1枚描いて頂きます
お申込みの時は描きたい翼の番号をお知らせください(*^_^*)
1番
2番
3番
7月のWS・講座可能日は
4日 5日（土） 7日 8日
9日 10日11日 12日（土）
16日 17日 18日 19日
上記以外でも可能な場合がありますので
お問い合わせいただけると嬉しいです☆
ご連絡は
bell.flower221013@i.softbank.jp
お問い合わせもおまちしてます(*^_^*)