再開

頑張ってる方たちに刺激されて、3ヶ月ほど前から休んでいた休日の早朝のウォーキングを再開しました。

ある夜、右膝が少し痛かったので念入りにストレッチしたんですが、それがいけなかったみたいです。

あまりに痛くなってしまったので病院に行きました。

レントゲンを撮りましたが、処置は湿布と圧迫固定だけで、数日たっても全然よくならないまま・・・。

学生時代のサッカーや野球で酷使してきたし、最大の原因は体重が重すぎることにあるんだよね。

治るまでウォーキングは休むことにしてました。

でも身近な人達が頑張ってる姿を見たり聞いたり読んだりして、自分も頑張らなくっちゃって思って。

出来ることからと言うことで、今日から再開しました。



いつも行く公園です。



木々の上から良い感じで日が昇ってきました。



今の時期はこんな花が咲いてました。




時期によって色々な花が楽しめるように工夫されているようです。



渓流？もあります。



水の流れを見ていると癒される気がします。



一時間半ほどゆっくりペースで歩きましたが、今のところ悪化はなさそう。

明朝痛みが増してなかったら、また歩きに行きます。

三日坊主にならないように頑張ろう！

湘南ベルマーレ ソフトボール 最終節

今日から三日間、ベルマーレソフトボールチームは富山で二部リーグの最終節を戦っています。

今日はダブルヘッダーでしたが2試合とも残念な結果に終わったようです。

勝ち負けがすべてではありませんが、きっと選手のみなさん達はここまでの成績には納得してないと思います。

今期もあと2試合。
何かを掴んで帰ってきてください。

楽しむことを忘れずに。

〓ベルマーレ暫定2 位

サンフレッチェ広島２－０湘南ベルマーレ



広島に負けたけど、仙台は引き分けでした。



暫定2位をキープです。



勝ち点1差に4チーム。



明日の山形の結果次第では・・・。



厳しい戦いが続きますが、これからが正念場ですね。



行こうよＪ１〓