ダウン

学校休んだ。
ずーっと冷やしながら寝ているのに午後は昨日より熱が高い。
なぜだ？？

あまり寝すぎると昼と夜が逆転するので、少しだけ本を読んだ。

今日読んだ本からひとこと
”受容”とは、事実をありのまま受け入れること。

ここまではわかっていたけれど、
自分の中に”怒っている”とか、”許せない”という否定的な感情があることをそのまま受け止めることも受容なのだそうだ。ある意味あきらめかもしれないけど・・・。

つい先日も、自分に対してひどいことを言った相手を許せない自分が嫌で
悩んでいた時、「許さなくていいし、許そうとする必要もないんじゃない？」
といってくれた人がいた。
そのときはただのなぐさめだと思っていたけれど、今頃納得した。

クリスチャンであるがゆえに、”許さなければ”と無理をしていたのかもしれない。
もちろん、そこでとまっていてはいけないんだけど、
人間にはそんな時があってもいいのかもしれない。
神様じゃないんだから・・・。

ちょっとココロが軽くなった気がした。