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新潟県長岡市でのんびり活動中！あな吉手帳術インストラクターのひいらぎこと砂山美鈴です。
お盆休みも終わって夏休みももう終盤ですね～
お盆休み一番やったことは子供とおもちゃの出し入れの攻防戦（笑）
気が付くとリビングも和室もおもちゃだらけ…足の踏み場もないので片付ける。
片付けなさいと怒る。。。なかなか疲弊した…夏休み毎日お子さん見ているママさんには
ホント脱帽です。もうちょっとです！！頑張りましょー！！
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8/3～4の長岡まつり～手帳カフェレポも書きたいんだけど、
今日はこれを書きたい！！
手帳ネタでは無いのであしからず。
↑の翌週に
溶連菌にかかってしまいました…
ちょっと調べてみたら溶連菌のシーズンは秋冬みたい。
これからなのでみんな気を付けてねというのと、自分の備忘録として書いてみたいと思います。
7月初旬～中旬にかけて次男が感染性胃腸炎、長男が高熱とお腹にくる症状の溶連菌に次々かかっていました。
（これはこれで違う意味でつらかった）
長男は最初高熱が2,3日出て、一度下がっていたので夏風邪と診断されていました。
ところがまた高熱を出し、おまけに下痢し始めたので再度受診したら溶連菌でした。
（次男の感染性胃腸炎がうつったのかとばかり思っていたらまさかの…自己判断は危険ですね）
私、どうやらこの時に溶連菌もらっていたみたいです。
感染力強いというのは聞いていたから気を付けていたつもりだったし、
その時症状も出ていなかったので何とも思っていませんでした。
が
8/5にちょっと喉痛いな～
ちょっと気持ち悪いな～と思いながらも少し休んだら落ち着いたので疲れたかな？くらいに思っていたら
8/6の朝、猛烈なだるさと頭痛と微熱。
子供たちを送り出してから横になりました。
仕事は午後からなので午前中寝ていれば治るかな～なんて思っていたらとんでもない！！！！
激しい寒気とともに39℃の発熱！
だるさ！
関節痛！！
寝て治りそうな感じだと水分摂って、栄養摂って、寝て、セルフケアして…ですぐ病院には行かないんだけど
今回はちょっとマズそう…！！！
会社はお休みさせてもらい、子供たちが帰ってくる前に午後から病院へ這って行きました。
実際車だけどさー雰囲気的にはまさに「這って」。座っていることも出来なくて
まさにこんな↓だよー
症状を伝えたら、速攻で溶連菌検査をしてくれ、バッチリ溶連菌でした。。。
座っていられないし、車運転して帰れなそうだったのを見かねて点滴してもらいました。
点滴後少し楽になったので安全運転で帰りました。
薬で少し解熱してもまたすぐ襲ってくる寒気と発熱。
ロキソニン切れると全然眠れない…なにこれつらい…
8/7 午前中は引き続き寒気と発熱と頭痛。
でも抗菌剤が効いてきたのか、お昼位にはかなり楽になりました。
が
ここで気づく。
喉が恐ろしく痛かったということに。
で、ふと扁桃腺あたりを触ったらビックリ！
右も左もメッチャ腫れとる…！！！
鏡で見ても首の太さが明らかにおかしい。
どうりでご飯はおろか唾を飲むのにも激痛が走るわけだ。
高熱のツラさが喉の痛みに勝っていて気付かなかっただけみたい。
2～3日は全然ご飯が食べられなかったです。
ここからしばらく食欲が落ちて食べる量が減ってきたりしたので少し恩恵あったかな～
完全に復活したのは1週間後くらいだったかなと思います。
溶連菌は抗菌剤を24時間以上服用すれば周囲への感染はしません。
なので、8/8から仕事に復帰しました。
翌日からお盆休み入っちゃうし、その日長男のリハビリの日だったし。
ちなみに、よく出てきたね～と言われました（笑）
しかし、その後聞いた話。
10年以上前に知り合いのお子さんが溶連菌に感染したそうです。
でも最初は溶連菌とは分からず症状も改善したのでてっきりただの風邪だと思っていたら…
しばらくしてそのお子さんが急変。
皮ふが腫れあがり、お医者さんに見せている間にもみるみる広がっていったそうで。
そして血管がプチプチ言っているとか。
血液の病気！？と疑われたけど、実は溶連菌だったそうです。
その後1年間は激しい運動はNGになってしまって、好きだったスポーツを諦めることになっちゃったとか。
（又聞きだから多少違うかもしれませんが大筋こんな？）
怖すぎる！！！
人生を変えかねないなんて！！！
教訓
・ 病気の自己判断はとっても危険！早めに病院へ行こう！
でもこれがなかなか難しい。特に子供の場合病院へ行くことで「おみやげ」もらってきちゃうこともあるし。
タイミング誰か教えてほしい…
・ 疲れやストレスがたまる前にしっかり休もう！発散しよう！
今回発症しちゃった理由はたぶんこれだよね。疲れそうだったり、ストレスフルなスケジュールが重なったり
するときは積極的に休息をとるなり、ストレス発散したりするようにしよう
自分で回避することもある程度は出来るはず！
・ 日頃の健康管理は大事！！
健康を害すことが一番の浪費だと実感。
仕事に行けない＝収入減、医者に行く＝医療費増、ごはんが作れない＝食費増…など。
それを防ぐために健康管理についてはしっかり考えたいと思いました
夏は夏でヘルパンギーナとか手足口病とか流行りますが、
季節の変わり目は体調を崩しやすいし、
その後迎える冬なんかはインフルエンザ！ノロウィルス！溶連菌！とにかく溢れんばかりの病原菌…！！
自分はもちろん、家族の体調管理、心身元気でいられるように引き締めていこうと思います♪
みなさんも疲れが溜まる時期ですので
私みたいにならないように（笑）ご自愛くださいね
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