我が家のヘルシーレシピ

 

 

 米不足で東京の娘は

スーパーには無いとの事で、

先日10キロ送りました。

 婿からもありがとうのLINEも来ました。


たまたまいつものスーパーにあって

買って置いた米でした。


私の分は早期米を作る

ディスクゴルフの友人から

15キロ×2回で買えています。

と、

店の米棚にも普通に

売っているので安心です。


奈良に住む息子は

お盆に帰省した以降、

米不足の件も

何も言って来ないので

昨日はLINEしてみました。


帰省時に持たせた米5キロは

土曜日に開封したようで、

米不足 に遭遇はしてない様子でした。



新サツマイモと玉ねぎだけの

かき揚げ作りでした。

中サイズのサツマイモと玉ねぎ







溶き卵、塩コショウ、
小麦粉、水代わりに豆乳を使用













6個作れて晩ごはんに食べて
今朝も食べて
昼ごはんにも食べます(^_-)

出来たてのさくっと感の美味しさは
 揚げたて 直後だけ。





冷や奴
もずくとトマト
ヘルシー?粗食? 
たまには軽め食事です。
勿論お米ごはん無しです。






公園のイチョウ並木
少しだけ秋っぽいかしら






こことは違うコース内には
台風後
銀杏が沢山落ちているのです。



公園はあちこち
秋の風情はあっても

家での昼間はまだまだ エアコンが

切れないですよね。





一日笑顔で過ごしましょうラブラブ

 

 

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