好きなポテチは
やはり
九州醤油味かな！
あまり買う事はないけど、
年に数回買えば
（今年は昨日で3回目）
美味しくて美味しくて
一気に食べてしまいます。
レジ待ちする所から
見える場所にあるから
つい買ってしまいます。
欠かせない果物も買い出し
みかん🍊
柿
バナナ🍌
✮✰✮✰✮✰
先月から
町内会でやっている
グランドゴルフと
9年近く前からやる
ディスクゴルフ🥏
両方の運動量を比べたら
（比べても意味はないのですが）
グランドゴルフをやって
始めて
ディスクゴルフ🥏の方が
はるかに運動量が多いのが分かりました。
歩数にしても
グランドゴルフは
40ホール（8ゲーム×5）で約4000歩
ディスクゴルフ🥏は
36ホール（9ホール×4）で約12000歩
（1時間の散策を入れていつも
約13000歩なんです）
コースの長さも違うから
比べる事ではないけど、
体を軸に
ディスク（フリスビー🥏）を
投げて飛ばすディスクゴルフが
如何に全身運動になり、
歩きにもなっているか
分かっただけでも良かったです。
体が痛みも無く健康でなければ
出来ないディスクゴルフだと
痛感しました。
より精進しなきゃです。
グランドゴルフ
ディスクゴルフ
両方に使える指先無しの手袋を
購入しました。
今回購入⬇
長年
ディスクゴルフに使っている手袋
手のひらが滑り止めゴム付きは
使用禁止🈲なんです。
引き出しを整理したら
昨日出て来た手袋😣
グランドゴルフ用に！
どうして手袋かと言うと、
夏場は日焼け止めに
冬場は寒さ防止なんです。
指先は無いので
冬場は冷たいけど、
どちらも素肌で感じるのが
大事なのでこの手袋です。
これはmintt流です👍
一日笑顔で過ごしましょう
