副業の方でサイトをウロウロすることが多い今日この頃。
歯についての記述で、ちょっと気になることを見つけた。
それは、
通常人間の奥歯の歯と歯が触れ合っている時間は20分以内である。
というもの。
リラックスしている状態では人間の奥歯と奥歯は接着していないんだそうです。
ご飯を食べる時を含めて20分。
これ、あたしにしたらめっちゃ衝撃的でした。。。。
あたし、多分、なんとな～く無意識に歯を食いしばっているんだよね。
ＰＣしたり携帯いじったり、テレビを見ている間。
もしくは寒くて縮こまる時とか。
ぎゅっと口を引き結んでるような気がする。
歯を接着させている時間が長い人ほど肩こりなどの身体の不調を感じやすく、
また偏頭痛なんかも持っていたりする、らしい。
あたし、もしかしてそうなんじゃない？
とふと思った。
