別に元旦じゃなくたっていいと個人的には思っています。
けれど、節目なのでね。
去年はBellも私もあまり体調のよろしくない年だったような気がします。
私は2回も熱を出して寝込んだし（1回有給を使ってしまった）、
つい最近吐き気との戦いを強いられた。
Bellは3歳の年初めにおたふく風邪をして以来熱を出したことがなかったというのに、去年は熱で一度だけ早退をするハメになってしまった。
（幸い欠席することはなく、未だ皆勤賞ですけれども）
うっかりで病気になること程無意味なことはないのだよ。
私から言わせればそれは恥ずべき行為なのだよ。
大病を患ったり、怪我や事故は致し方ない部分も含まれる。
けれど、熱を出したり・・・なんていうことは、
ぶっちゃけて「自分の不注意」以外の何者でもないし、
そんなんで貴重な有給を使わされたり、
人との約束をドタキャンするなんて有り得ないじゃないか！
そんなわけで。
今年は基礎体力値を上げる年にしたいな・・・と思っている。
私も今年で28歳で、そろそろ無理の利かない年齢に差し掛かっている（ハズ）。
現時点でどこも不調な箇所なんて見当たらないわけだし、
健康診断ではＡ判定以外貰った過去はないのだけれども。
だけど今しっかりと体力をつけておかないと、
後々何十年後かにガタが来た時にゴロゴロゴロと坂道を転げ落ちるように自分の身体がボロボロになっていくような気がするのだ。
別に特別長生きをしたいと思っているわけじゃないのだけれども、
生きている限りは「楽しめる」身体を持っていたいと思っている。
そうする為にはやっぱり欲しいのは「健康」であり、
「健康」の為には「しっかりした身体」であり、
「しっかりした身体」の為には「体力」だと思うんだよね。。。
そんなワケで。
昨日からウォーキングを始めました。
1日1万歩程度歩くことを目標にします。
目標は3ヶ月。
3ヶ月ウォーキングが続いたら、ジョギングに切り替えます。
10分走を1ヶ月。
それが続いたら15分走を2ヶ月。。。。
夏を挟んで30分走位出来るようになったら、
大会とかにでも出ることが出来るようになるかしら？
最終的には東京マラソンに当たって、出場出来たら一番いいんだけど・・・。
周囲に駅伝やマラソンをやっている人が結構居るので、
もし私がシーズンになっても続いているようなら色々情報教えてくれると嬉しいです☆
それから。
もういい加減体重を産前体重に戻したいのです。
お菓子やご飯の量を減らすのは確実にストレスが溜まるし、
「食」は楽しみのないこの生活の唯一の潤いなので絶対無理！
ってことで、運動量を増やしてみることにしました。
↑の運動量でどれ位減るのかは疑問だけど、
1日でも長く続いてくれればいいと切に願っています。
読書量は毎年思うように行かないのだけれど、今年もやっぱり最低50は目標にしていたい。
1ヶ月4冊以上という計算をするとややしんどいような気もするのだけど、
でもBellが幼稚園に入る前は80冊程度読めていたんだもんね。
いかに幼稚園行事やママ友交流に時間を割かれているのかが垣間見えるような気がする・苦笑。
今年は携帯deミクシーや携帯deツイッターの時間をなるべく減らして読書量を増やす意識をしようと思います。
後は家で読書をするのを「時間がもったいない」と思っていましたが、
移動先や出先で読めなかったときなどは、
ちゃんと家で読書する時間を作ろうかなって思います。
時間をうまく調整出来る能力が問われるな。。。
映画（ＤＶＤ含めて）は20本目標。
これはまぁ・・・無理して達成しなくてもいいかな。
舞台は・・・・去年は12個。
今年も同じで抑えられる様に・・・。
そして出来れば意味のある舞台を沢山観れるようにしたいです。
ここもまぁ・・・無理はしない程度で。
後は今年年長さんになるBell離れですね。
別に依存しているつもりも何もないのですが、
ついつい優先順位を一番最初に持って来てしまうのですよね・・・orz
知り合ってまだ何年も経ってないママ友にさえ、
「Leafちゃんそろそろ自分の幸せ考えたら？ 」
と心配される程、子育てに一生懸命らしいです私。
（でも別にそんなことはないんだよ。Bell置いて遊びにだって行くし）
でも子供を一人育て上げることは片手間なんかじゃ出来ないと思っている私なので、
つい一もなく二もなく「子供のこと」を優先してしまうのですよね。。。
社会一般の常識として考えて別に間違ったことでもないと思うのですが、
でも「子育て」しか生き甲斐のない人生なんて悲し過ぎます。
Bellも今年は6歳になるわけなんだし、
少しずつ「私重視」にシフトチェンジしていく努力をすべきかなって思いました。
一気に子供を顧みない親になる必要はなくて、
子育ても大事だけど、子供が出来ることは子供にやらせて、
自分の楽しみの幅を少しずつ大きく持って行かないといけない時期なのかもしれません。
特にパートナーが居ない私はね。
そう思ったのでした。
2011年Leafの抱負。
長いですがお次はBellさんの（ママが作った勝手な）目標。
今年から作ります。
今まではハッキリとは明言してありませんでしたが、
もう5歳になったし、目的意識を持たせることを始めることにしました。
そんなわけで・・・・。
Bellは5歳の誕生日から、絵本の一人読みを始めました。
ヨコミネ式が書かれた育児本を読んで「いいな」と思ったものを真似してみています。
全て独力で読み終わった絵本は紙に記入してあげています。
現時点で18冊。
強制はしません。
あくまで本人が「よもう」と思い立った時、
もしくは「今日はやらないの？ 」と聞いて「やる」と応えた時だけで、
「やりなさい」とは言わないようにしています。
義務は気負うので楽しくないですからね。
そんな絵本の一人読みですが、
6歳の誕生日までに100冊いって欲しいなってちょっと願っています。
後はピアノに毎日触ること。
旅行やお泊りなどの環境要因で出来ない場合はヨシ。
毎日右手と左手を使ってピアノを触る習慣付けをしていきたいと思います。
更に「ありがたみ」というものを理解すること。
これについては別日記に書こうと思います。
そんなこんなで2011年。
今年もLeafとBellと、仲良くして頂けたら嬉しいです☆
けれど、節目なのでね。
去年はBellも私もあまり体調のよろしくない年だったような気がします。
私は2回も熱を出して寝込んだし（1回有給を使ってしまった）、
つい最近吐き気との戦いを強いられた。
Bellは3歳の年初めにおたふく風邪をして以来熱を出したことがなかったというのに、去年は熱で一度だけ早退をするハメになってしまった。
（幸い欠席することはなく、未だ皆勤賞ですけれども）
うっかりで病気になること程無意味なことはないのだよ。
私から言わせればそれは恥ずべき行為なのだよ。
大病を患ったり、怪我や事故は致し方ない部分も含まれる。
けれど、熱を出したり・・・なんていうことは、
ぶっちゃけて「自分の不注意」以外の何者でもないし、
そんなんで貴重な有給を使わされたり、
人との約束をドタキャンするなんて有り得ないじゃないか！
そんなわけで。
今年は基礎体力値を上げる年にしたいな・・・と思っている。
私も今年で28歳で、そろそろ無理の利かない年齢に差し掛かっている（ハズ）。
現時点でどこも不調な箇所なんて見当たらないわけだし、
健康診断ではＡ判定以外貰った過去はないのだけれども。
だけど今しっかりと体力をつけておかないと、
後々何十年後かにガタが来た時にゴロゴロゴロと坂道を転げ落ちるように自分の身体がボロボロになっていくような気がするのだ。
別に特別長生きをしたいと思っているわけじゃないのだけれども、
生きている限りは「楽しめる」身体を持っていたいと思っている。
そうする為にはやっぱり欲しいのは「健康」であり、
「健康」の為には「しっかりした身体」であり、
「しっかりした身体」の為には「体力」だと思うんだよね。。。
そんなワケで。
昨日からウォーキングを始めました。
1日1万歩程度歩くことを目標にします。
目標は3ヶ月。
3ヶ月ウォーキングが続いたら、ジョギングに切り替えます。
10分走を1ヶ月。
それが続いたら15分走を2ヶ月。。。。
夏を挟んで30分走位出来るようになったら、
大会とかにでも出ることが出来るようになるかしら？
最終的には東京マラソンに当たって、出場出来たら一番いいんだけど・・・。
周囲に駅伝やマラソンをやっている人が結構居るので、
もし私がシーズンになっても続いているようなら色々情報教えてくれると嬉しいです☆
それから。
もういい加減体重を産前体重に戻したいのです。
お菓子やご飯の量を減らすのは確実にストレスが溜まるし、
「食」は楽しみのないこの生活の唯一の潤いなので絶対無理！
ってことで、運動量を増やしてみることにしました。
↑の運動量でどれ位減るのかは疑問だけど、
1日でも長く続いてくれればいいと切に願っています。
読書量は毎年思うように行かないのだけれど、今年もやっぱり最低50は目標にしていたい。
1ヶ月4冊以上という計算をするとややしんどいような気もするのだけど、
でもBellが幼稚園に入る前は80冊程度読めていたんだもんね。
いかに幼稚園行事やママ友交流に時間を割かれているのかが垣間見えるような気がする・苦笑。
今年は携帯deミクシーや携帯deツイッターの時間をなるべく減らして読書量を増やす意識をしようと思います。
後は家で読書をするのを「時間がもったいない」と思っていましたが、
移動先や出先で読めなかったときなどは、
ちゃんと家で読書する時間を作ろうかなって思います。
時間をうまく調整出来る能力が問われるな。。。
映画（ＤＶＤ含めて）は20本目標。
これはまぁ・・・無理して達成しなくてもいいかな。
舞台は・・・・去年は12個。
今年も同じで抑えられる様に・・・。
そして出来れば意味のある舞台を沢山観れるようにしたいです。
ここもまぁ・・・無理はしない程度で。
後は今年年長さんになるBell離れですね。
別に依存しているつもりも何もないのですが、
ついつい優先順位を一番最初に持って来てしまうのですよね・・・orz
知り合ってまだ何年も経ってないママ友にさえ、
「Leafちゃんそろそろ自分の幸せ考えたら？ 」
と心配される程、子育てに一生懸命らしいです私。
（でも別にそんなことはないんだよ。Bell置いて遊びにだって行くし）
でも子供を一人育て上げることは片手間なんかじゃ出来ないと思っている私なので、
つい一もなく二もなく「子供のこと」を優先してしまうのですよね。。。
社会一般の常識として考えて別に間違ったことでもないと思うのですが、
でも「子育て」しか生き甲斐のない人生なんて悲し過ぎます。
Bellも今年は6歳になるわけなんだし、
少しずつ「私重視」にシフトチェンジしていく努力をすべきかなって思いました。
一気に子供を顧みない親になる必要はなくて、
子育ても大事だけど、子供が出来ることは子供にやらせて、
自分の楽しみの幅を少しずつ大きく持って行かないといけない時期なのかもしれません。
特にパートナーが居ない私はね。
そう思ったのでした。
2011年Leafの抱負。
長いですがお次はBellさんの（ママが作った勝手な）目標。
今年から作ります。
今まではハッキリとは明言してありませんでしたが、
もう5歳になったし、目的意識を持たせることを始めることにしました。
そんなわけで・・・・。
Bellは5歳の誕生日から、絵本の一人読みを始めました。
ヨコミネ式が書かれた育児本を読んで「いいな」と思ったものを真似してみています。
全て独力で読み終わった絵本は紙に記入してあげています。
現時点で18冊。
強制はしません。
あくまで本人が「よもう」と思い立った時、
もしくは「今日はやらないの？ 」と聞いて「やる」と応えた時だけで、
「やりなさい」とは言わないようにしています。
義務は気負うので楽しくないですからね。
そんな絵本の一人読みですが、
6歳の誕生日までに100冊いって欲しいなってちょっと願っています。
後はピアノに毎日触ること。
旅行やお泊りなどの環境要因で出来ない場合はヨシ。
毎日右手と左手を使ってピアノを触る習慣付けをしていきたいと思います。
更に「ありがたみ」というものを理解すること。
これについては別日記に書こうと思います。
そんなこんなで2011年。
今年もLeafとBellと、仲良くして頂けたら嬉しいです☆