何がステキかって
人が少ないところ🤩🤩
そして広い敷地✨
入場料無料✨
風通しバツグン✨
先週、イノシシ🐗さんを
見ました！
たくさん、癒されて
リピート確定の公園でした🎵
さて、
オススメ書籍のご紹介です📕
【特に健康に興味がある方、疲れやすい方、
仕事の集中力を上げたい方、目の疲れを最小限に抑えたい方、精神を安定させたい方（イライラしやすい、焦りやすい、鬱々と堂々巡りをしやすい方）
いつまでも
若々しくありたい方などなど】
こちら、わたしが2年前から勉強している
「望診」の先生が出版された本📕です。
（私には1円のインセンティブも
入りませんよ😆）
簡単に望診とは。
普段から鏡でご自身の顔を見ていらっしゃると
思います。
（見てないという方は、これを機にちょこっと
観察してみてください💟）
顔にあらわれる
シミ、シワ、ほくろ、ニキビなどが
表れる位置に
よって
今、あなたが弱っている（または弱りやすい）
臓器や 、
あなたにとって
食べすぎている食材、
持ちやすい
感情が分かるという画期的な本です✨
【皮膚は内臓のゴミ捨て場】
顔にできた吹き出物などは
身体からの
サイン（悲鳴）であるということです。
この痛くない小さな
サインの内から身体を整えて
いきましょう。
でないと、突然身体から強制シャットダウン
されてしまいます
（突然、朝起き上がれないとか
倒れるといったことです）
例えば、リップクリームが手放せない方は
いらっしゃいますか？
下唇が
ガサガサしやすいのは
大腸の不調です（下痢、便秘など）
赤ちゃんの頃から
便秘だった
私も以前までは
無人島に一つだけ持っていけるとしたら
絶対に
リップクリームと思っていました。
そんな同じ考えを持った学生時代の
お友達も
便秘でした。
（私は4年前から生活習慣を正したところ、
下剤を服用
しなくてよくなりました✌️）
なので、便秘で悩まれている方には
ちゃんと治るのですよと
伝えたいです(^^)
しかも、
便秘に観点を置いて
生活習慣を正したのですが、
結果的に
便秘以外の身体の
不調も
改善されたのです✨
（私の場合は立ちくらみ、生理痛、
ドライアイの改善です。
今より
若かった新卒の頃は
目薬が
手放せませんでした。
今や、
10分まだたきしなくても
しみない（潤いが保たれる）日も
多くあります。
とはいえ、生活習慣を崩すと
ドライアイ気味になったりする日もあります。
東洋医学的に
目と肝臓は繋がりがあるとされています。
肝臓に負荷をかける、油ものや
添加物、アルコールを
摂りすぎると、目が充血したり
ドライアイになったり
まぶたがピクピクするかもしれません。
肝臓に宿る感情は「怒り」です。
肝臓が弱るとイライラしやすくなりますし、
逆に
普段から怒りやすい方は
肝臓を
弱らせます。
肝臓を労う味は「酸味」です。
もし、今あなたが
なぜか柑橘類やお酢といった酸っぱいもの
を
食べたい衝動にかられているとしたら
肝臓が
弱っているのかもしれません。
そのとき、あなたが欲する味覚（鹹味、苦味、辛味、甘味など）に
よっても
あなたの弱っている臓器を推測する
ことができます。
（面白くないですか⁇）
正直、若い頃よりも
今の方がダントツで身体の調子が良いです✨
（集中力上がったかも💪）
他にも
右口角が切れた場合は
消化器の弱りや、油ものの摂りすぎなどがあります。
こちらの
そばかすラインに
シミが
ある方も消化器の弱りです。
（私は食後すぐ寝た3時間後に
このそばかすライン上に
ニキビが
6-7つできました😅）
消化器が弱ると、
お肌の
ハリがなくなったり
シワが
できやすくなります
（以前、消化器を弱らせる悪習をして
いたとき、お肌のハリが急激になくなりました💔）
なので、いつまでも美しく
美肌でありたいのでしたら
消化器に
負担をかけない生活習慣が
マストです♪
他にも
この紫色が 目の保養〜♪
