自分の腕が上がらなくなって・・・
ケアマネに言われて、重い腰を上げて
整形外科に行ってきました
レントゲン撮って、リハビリ受けて、肩に注射も打ってもらいました。
かなり、炎症してるらしい・・・
肩、腕の運動をしてくださいと言われて、
教えてもらった体操してます
注射で少し、右腕マシになったかけど、まだ痛い・・・
痛くて睡眠不足、寝返りも不可・・・
少しづつ、無理しないで頑張ろう
今日は腰が痛い
母に、ユニクロのメンズTシャツ。
スパイダーマン
着せてます
（母が素（す）だった怒られるｗ）
できるだけ、昭和のおばあちゃん？ぽくならないようにしています。
とか、言いながらいつも全身ユニクロorしまむらorスーパーブランド（イオンとか）
になってしまいます・・・
目標はオノヨーコなんですけど・・・(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！
