おはようございます。
梅雨の合間の晴れは、嬉しいですね。
農作物にとって、この時期の雨は恵の雨です。
さて、本題に。
トレーニングやスポーツの前後に、
骨盤を整えると、とても動きやすく更に力がつきます。
なぜなら骨盤は体の要であり、骨盤を整えることで、体の歪みなども改善されます。本来あるべき位置に体があれば、動きはとても軽やかに、そして一層、しなやかな弾力のある強い体作りができます。
また、筋膜ケアをプラスすると、より一層発揮できます。
美楽倶楽部では、自身で体を感じ整えていきます。
以前にもお伝えした、季節を通じて1年の骨盤の動きに合わせた動きで、ステキな日々を過ごしませんか？
お問い合わせ・申し込みは、
beaujoyclub@gmail.com
美楽倶楽部 meg