今日も1日寒かったですね～
白石地区は雪が積もって昼から道路もザクザクでした～
最近
運動不足だなと感じているので
家で腕立てなどをしていますが…
2日しか続きませんでした(*’ω’*)
YouTubeなどで
「5分で脂肪燃焼！！！」という
運動動画など検索していますが・・・
ほとんどが検索で、違う動画を見てしまい
寝てしまいます( *´艸｀)
腕立て、がんばります(笑)
さてさて今日のランチは
・豚肉のレンコン炒め
・ロールキャベツ
・海藻サラダ
レンコンがシャキシャキして
とてもおいしかったですよ～
おいしいごはん、ごちそうさまでした。
本日もお疲れ様でした。
これから当事業所に通いたい方や
体験利用や見学など
どんな事でもお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同ご連絡お待ちしております。
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元気さーち