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本当の私を生きよう！
もう遠慮なんかしてないで♡
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Photo by Lily
おはようございます！
Lily で～す♡
私の平熱はこれくらい～☝
37度くらい。
昔はこれが、35度台だったーー！！
(実は34度台だったこともある笑い泣きそん時はホント死んでた！)
カラダ作りは、内側からが絶対に大事！
(だと私は思ってる。)
服とか着こんで、靴下重ねばきして、
温める人もいるけど、
それは対処的で、
本来の体の体温が高くなれば、子ども達のように、
裸でも寒くない！くらい。
昔の私も、めちゃ厚着してた～！！
ババシャツとか、かかせなかったね！笑
今は、着ていられないよ～♡あつくて。
カラダのためには、
「栄養」が、
やっぱめちゃ大事！！！
栄養をしっかり摂るとね、
カラダの働きが全然違うの！！！
私はサプリメントを毎日摂ってるよ♡
栄養をしっかり摂ったら、カラダが一気に変わったし、体温も高くなったよ！
体温が高くなると、色んな病気になりにくいよ！
だから、とっても大事
様々な症状が出やすい人は、体温を上げることを意識して～♡
カラダはやっぱ大切だよね♡
私も、ついついカラダを酷使しがち。
やりたい事しかやってないとはいえ、
やりたい事やってるとき、
夢中になってやってるから、
めーーーっちゃ集中して、ガーーーっとやっちゃう！
すると、やっぱりカラダには負担がかかるんだよね。
当たり前だけど～。
特に私は、ブログ書いたり、メルマガ書いたり、
写真撮ったり、写真の編集したりが好きなので、
眼をめーっちゃ酷使しがち。。。
ちょっと休み休みやらなきゃなーとは思うけど、やりたいからやっちゃうから～。
もうちょっと良いバランスつくっていけたらなぁと思ってる♡
好きなことやってたら、「超人」で居られるか！？
というと、そうではない。
カラダも大事にしながら、
寝たいときには寝て♡(寝まくって)
毎日を楽しんでいこう！！
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