3㌔痩せた

一ヶ月前より3㌔の減量
まだまだお腹は出てるけど
食事量を減らせば良いのか、
内容を変えれば良いのか、
良い方法教えてください。笑


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あなたが死にたいと思った今日は、ずっとこんな幸せが続けばと願う未来への１日

そんな風に思えるようになりたい
今日がなければ明日はない、
未来の為に今がある。

今は辛いけど



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どうすれば

今日で終わり
今はこれ以上言えない。
言いたくない、考えたくない。



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