気づきって

仲間との普段何気無い会話から

気づきっていろいろあったりします。

例えば、自分の捉え方が思い込みだったり、

構えていたりして

感覚が鈍くなってたり、

鈍くならないようにって事は

自然体がいいなって思うけど

それって

常にリラックスした状態でいたいなってこと⁉️

できるかなぁ🤔って

あんまり

あれこれ考えだすと思考癖がムクムクと

ループから抜け出せないんじゃと

そんな気もしちゃうけど、

そういう時だからこそ

自分の中にそういう

自分もいていいんだって

それも自分だよって

教えてもらえちゃった

それを受け入れると、

なんだかスーッと楽に感じる自分がいる。

こんな事一人じゃなかなか気がつきにくい😳‼️

毎日が学びです